x Полезные статьи от Камелот GYM

Статьи
Статьи

Статьи

Абонемент в тренажерный зал — выгодное вложение или неоправданные траты?
Абонемент в тренажерный зал — выгодное вложение или неоправданные траты?

Кто не хочет поддерживать свое тело в тонусе, выглядеть красиво и чувствовать себя энергично?

Подробнее
Йогатерапия — что это такое, в чем польза и какие особенности можно выделить?
Йогатерапия — что это такое, в чем польза и какие особенности можно выделить?

Занятия йогой в Москве стали неотъемлемой частью общей программы практически любого фитнес-клуба.

Подробнее
Обзор лучшие силовых тренировок для занятий в группе
Обзор лучшие силовых тренировок для занятий в группе

Групповые занятия фитнесом в спортзале особенно популярны среди женщин, хотя в зале часто можно встретить и мужчин

Подробнее
Танцы зумба: несколько ошибок новичков, которые можно избежать с первых дней занятий
Танцы зумба: несколько ошибок новичков, которые можно избежать с первых дней занятий

В этой статье мы хотим поделиться несколькими полезными советами для новичков, которые позволят избежать распространенных ошибок во время занятий зумбой в зале или дома.

Подробнее
Какие единоборства выбрать во взрослом возрасте?
Какие единоборства выбрать во взрослом возрасте?

В этой статье мы расскажем о существующих видах боевых искусств и об особенностях каждого направления.

Подробнее
Как правильно начать заниматься йогой
Как правильно начать заниматься йогой

Йога – не просто пустое времяпровождение или растяжка с наращиванием мышц. В йоге удачно сочетаются и гармонизируются физическое и психическое состояние, поэтому прежде чем приступить к занятиям, нужно настроить себя на нужный лад и учесть все правила.

Подробнее
Какие фитнес-цели помогают достичь занятия единоборствами
Какие фитнес-цели помогают достичь занятия единоборствами

Некоторые ошибочно считают, что боевые искусства подходят только для достижения конкретных целей – участия в соревнованиях, достижений в уровнях подготовки и так далее.

Подробнее
Виды танца, которые точно улучшат рельеф вашего тела
Виды танца, которые точно улучшат рельеф вашего тела

Не всем подходят занятия в тренажерном зале. Кому-то упражнения в нем кажутся слишком скучными и однообразными. Кто-то не хочет работать с тяжелым весом и тренажерами.

Подробнее
Как восстановиться после тренировки
Как восстановиться после тренировки

Многие из тех, кто начинается заниматься спортом для похудения или набора мышечной массы, совершают одни и те же типичные ошибки.

Подробнее
Жим лежа: все о пользе упражнения
Жим лежа: все о пользе упражнения

Жим лежа относится к базовым упражнениям в пауэрлифтинге. При его выполнении задействовано много мышц, но его эффективность во многом зависит от постановки техники: лучше делать меньше подходов, но в правильном положении, чем бесцельно жать, рискуя получить травму.

Подробнее
Показать еще

Политика конфиденциальности   Пользовательское соглашение