Статьи
Статьи

Статьи

Чем отличается кикбоксинг от бокса?
Чем отличается кикбоксинг от бокса?

Единоборства помогают не только развиваться физически, укрепляя тело и обучаясь защищать себя, но и расти личностно. Каждая тренировка и спарринг учат преодолевать трудности, добиваться поставленных целей и учиться принимать правильные решения.

Подробнее
Самые распространенные причины лишнего веса
Самые распространенные причины лишнего веса

Малоактивный образ жизни, нарушение обмена веществ, неправильное питание и другие факторы часто становятся причиной появления лишнего веса.

Подробнее
Польза плавания для позвоночника: какой стиль полезен
Польза плавания для позвоночника: какой стиль полезен

Занятия спортом и физической активностью — это одни из главных залогов крепкого здоровья. Тем не менее в некоторых случаях большие нагрузки могут быть противопоказаны по медицинским причинам, в частности — из-за проблем с позвоночником.

Подробнее
Польза для здоровья от Тай Чи
Польза для здоровья от Тай Чи

Тай Чи или тайцзи представляют уникальную систему упражнений, которая была разработана еще в Древнем Китае.

Подробнее
Сколько времени нужно заниматься, чтобы сжигать жир
Сколько времени нужно заниматься, чтобы сжигать жир

Большинство людей начинают посещать тренажерный зал для борьбы с лишним весом и улучшения собственной физической формы.

Подробнее
Как сделать занятия в тренажерном зале эффективными?
Как сделать занятия в тренажерном зале эффективными?

Здоровый образ жизни часто связан с занятием спортом или регулярным посещением тренажерного зала.

Подробнее
Занятие боксом и медицинские противопоказания
Занятие боксом и медицинские противопоказания

Любые единоборства в Москве или других городах сопровождаются сверхвысокими физическими нагрузками.

Подробнее
Спортивный массаж подходит не только спортсменам
Спортивный массаж подходит не только спортсменам

Сегодня все больше людей вне зависимости от возраста и уровня подготовки уделяют активное внимание занятиям спортом.

Подробнее
Для какого возраста подходит зумба?
Для какого возраста подходит зумба?

Фитнес прекрасно подходит для поддержания себя в форме, укрепления тела и повышения настроение.

Подробнее
Распространенные ошибки новичков в тренажерном зале
Распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

Регулярные занятия позволяют не только укрепить здоровье, но и самостоятельно сформировать атлетическое и красивое тело.

Подробнее
Показать еще

Политика конфиденциальности   Пользовательское соглашение