x Полезные статьи от Камелот GYM

Статьи
Статьи

Статьи

Групповые и индивидуальные занятия по йоге
Групповые и индивидуальные занятия по йоге

Йогу сложно назвать разновидностью фитнеса даже несмотря на рост ее популярности по всему миру.

Подробнее
Пилатес или фитнес — что выбрать?
Пилатес или фитнес — что выбрать?

В этой статье мы расскажем о преимуществах занятий пилатесом в Москве и отличии данного направления от других видов групповых тренировок.

Подробнее
Зачем покупать абонемент для занятий спортом?
Зачем покупать абонемент для занятий спортом?

Популярность здорового образа жизни растет с каждым днем, поэтому сегодня люди уделяют пристальное внимание собственному питанию, здоровью и физическому состоянию.

Подробнее
Занятия с персональным тренером: зачем они нужны и как выбрать специалиста?
Занятия с персональным тренером: зачем они нужны и как выбрать специалиста?

Персональный тренинг — важная тема в фитнесе, особенно для тех, кто только планирует приступать к занятиям и не знает с чего начать.

Подробнее
Как выбрать фитнес-клуб?
Как выбрать фитнес-клуб?

Эта статья содержит полезные сведения для тех, кто хочет найти фитнес-клуб на Фрунзенской.

Подробнее
Осознанное похудение или чем полезна йога
Осознанное похудение или чем полезна йога

Объединение правильного питания и физических нагрузок – йога для похудения. Доя достижения результата важно не просто считать потраченные калории, но и выработать в себе желание быть стройным и здоровым.

Подробнее
Пилатес в фитнесе – потрясающее тело, созданное разумом
Пилатес в фитнесе – потрясающее тело, созданное разумом

Для укрепления тела, создания правильной осанки, гибкости, рекомендуют заниматься пилатесом. Также, помогает настроить связь между разумом и телом.

Подробнее
Совмещение силовых и кардиотренировок
Совмещение силовых и кардиотренировок

Актуальная проблема – совмещение силовых тренировок с кардио. Многие нацелены не только на то, чтобы их тело выглядело подтянутым, но и задумываются про повышение выносливости, мышечной массы и силы.

Подробнее
Персональный тренер: блажь или необходимость?
Персональный тренер: блажь или необходимость?

Вы решили начать посещать спортзал и уверены, что можете самостоятельно заниматься и достичь нужных результатов?

Подробнее
Силовая аэробика - все, что необходимо знать
Силовая аэробика - все, что необходимо знать

Одной из разновидности фитнес-тренировок – силовая аэробика. При данном виде упражнений акцент делается на небольшое отягощение и быстрый темп.
Это помогает похудеть и привести мышцы в тонусе.

Подробнее
Показать еще

Политика конфиденциальности   Пользовательское соглашение