Статьи
Статьи

Статьи

Групповые занятия в фитнес клубе – ожидания и реальность
Групповые занятия в фитнес клубе – ожидания и реальность

Решив активно заниматься спортом и работать над собственным телом, многие выбирают групповые занятия в фитнес-клубе.

Подробнее
Пилатес летом – особенности и нюансы
Пилатес летом – особенности и нюансы

Лето, палящее солнце, горячий воздух. Можно ли в такой обстановке заниматься пилатесом и давать организму серьезные нагрузки?

Подробнее
Бассейн или тренажерный зал, что выбрать
Бассейн или тренажерный зал, что выбрать

Бассейн и тренажерный зал — самые популярные решения, когда речь заходит о выборе способа поддерживать себя в форме и обеспечивать необходимый уровень физической нагрузки. 

Подробнее
5 причин, почему летом нельзя бросать тренировки в фитнес-клубе
5 причин, почему летом нельзя бросать тренировки в фитнес-клубе

С каждым годом растет число людей, которые не только следят за собственным здоровьем, но и регулярно посещают фитнес-клубы для занятия спортом.

Подробнее
Особенности занятия фитнесом летом на открытом воздухе
Особенности занятия фитнесом летом на открытом воздухе

Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни, особенно для жителей крупных городов вроде Москвы.

Подробнее
Топ 5 преимуществ танцев зумба для похудения
Топ 5 преимуществ танцев зумба для похудения

Зумба — популярное танцевальное направление фитнеса, которое помогает поддерживать себя в тонусе и проводить занятия в зажигательной манере.

Подробнее
5 причин начать заниматься йогой уже сегодня
5 причин начать заниматься йогой уже сегодня

Йога давно вышла за пределы Индии и сегодня доступна не только для знаменитостей, но и для обычных людей, которые следят за своим физическим и психическим самочувствием.

Подробнее
Топ-5 преимуществ занятий пилатесом
Топ-5 преимуществ занятий пилатесом

Среди разнообразия направлений фитнес-тренировок, которые предлагают спортивные клубы, особое место занимает пилатес.

Подробнее
Правила выбора абонемента в тренажерный зал
Правила выбора абонемента в тренажерный зал

Не все решаются выйти из зоны комфорта и записаться в спортзал. Занятия с тренером в тренажерном зале — это идеальная возможность привести себя в форму и одновременно освоиться в фитнес-клубе.

Подробнее
Правила выбора фитнес-клуба
Правила выбора фитнес-клуба

Все больше людей, особенно в преддверии лета, стараются следить за собой и заниматься спортом.

Подробнее
Показать еще

Политика конфиденциальности   Пользовательское соглашение