Что представляет собой йога-терапия?
Растущая популярность йоги на сегодняшний день не вызывает сомнений. По всему миру люди посещают эти занятия с целью укрепить тело и научиться правильно расслабляться. В нашей статье мы поговорим о том, что такое йога-терапия и выделим основные специфические особенности этого явления.
Йога-терапия
- это подбор специальных практик, цель которых восстановление нормальной функциональности систем и органов человека. Это один из видов нетрадиционной медицины, польза которой была неоднократно подтверждена квалифицированными докторами. В настоящее время йога-терапия популярна не только в нашей стране, но и по всему миру.
В ходе выполнения специальных комплексных упражнений происходит эффект, выраженный в
- усилении или снижении кровотока
- в активизации различных отделов ВНС.
- ускоренном синтезе белка
Йога-терапия применяет множество методик. Это продуманный до мелочей сложный процесс, направленный на решение определенных задач.
Польза для здоровья
- Сохранение мышц в пожилом возрасте.
- Польза для сосудов и суставов
- Укрепление мышц тазового дна
- Улучшение половой и мочевыделительной функций
- Облегчение состояния человека при язвенном колите
- Избавление от депрессий и стрессов
- Уменьшение болей в пояснице и спине
- Борьба с повышенным артериальным давлением
Йога-терапия подразумевает выполнение базовых простых упражнений, полностью безопасных для организма. Это естественный и надежный способ обрести здоровье в любом возрасте.
Школа йоги приглашает желающих посетить наши занятия и углубиться в удивительный и безграничный мир йоги.
