Что такое кинезиотейпирование?
Кинезио тейпирование или кинезиологическое тейпирование - это метод профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата, обеспечивающий длительную поддержку мышц и сухожилий, способствующий снятию отека и воспаления. Методика была разработана в 1979 году в Японии доктором Кензо Касе и с тех пор получила большую популярность по всему миру.
Как и многие другие методы, кинезиотейпирование пришло к нам из профессионального спорта, но успешно применяется в фитнесе и в традиционной медицине. Практически не имеет противопоказаний.
Из заявленных эффектов:
• Помогает расслаблению мышц после тренировки
• Ускоряет процесс восстановления
• Профилактика травм
• Противоболевой эффект
• Сколиоз и многое другое
Главный врач фитнес-клуба «Камелот Джим»,
Беляевский Валентин