AQUA MOTION

Клуб «Камелот GYM» приглашает всех желающих записаться на программу Aqua Motion. Это уникальный комплекс аэробных упражнений на воде, который поможет ощутить все преимущества интенсивной тренировки без стресса для организма и риска получить травму.

Aqua Motion: водная аэробика для вашего здоровья

Аэробная программа на воде получила распространение как средство для оздоровления организма и укрепления тела. Польза программы Aqua Motion во многом аналогична с пользой от плавания, но имеет свои характерные особенности:

• водные занятия способствуют повышению двигательной активности, укреплению основных групп мышц и улучшению подвижности суставов;
• прекрасно подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы и профилактики возникновения заболеваний сердца;
• улучшение обмена веществ во время занятий помогает улучшить упругость и эластичность кожи, предотвращая развитие целлюлита;
• высокая интенсивность нагрузок способствует снижению лишнего веса и хорошо подходит для похудения.

Занятия в бассейне Москвы помогают бороться со стрессом, способствую повышению работоспособности, а также положительно сказываются на качестве сна. Занятия проводятся под руководством дипломированных инструкторов, которые помогут составить индивидуальную программу в зависимости от особенностей вашего организма.