KAMELOT GYM

Фитбол (Fitball)

Фитбол — это одна из разновидностей фитнеса, которая включает комплекс занятий с использованием специального мяча большого размера. Он применяется для выполнения различных упражнений вне зависимости от физической подготовки и состояния, поскольку изначально данное направление разрабатывалось в медицинских целях для реабилитации пациентов. Сегодня фитбол пользуется огромной популярностью и «Камелот Gym» приглашает всех желающих записаться на курс занятий под руководством опытных тренеров.

Быстрые результаты без рисков для здоровья

Главная особенность занятий с фитболом — вовлечение в работу практически всех групп мышц, особенно спины, живота, ног, ягодиц и плечей. Упражнения с мячом не только безопасны, но и увлекательны, а правильно составленная программа позволит добиться впечатляющих результатов:

  • улучшение осанки и избавление от болей в спине благодаря укреплению мышц спины;
  • тренировка вестибулярного аппарата и улучшение координации движений;
  • развитие гибкости и пластичности за счет постоянного растяжения мышц и суставов;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет активизации кровообращения.

Фитбол прекрасно подходит не только для оздоровления, но и для похудения. Регулярные занятия позволяют быстро и эффективно сжигать лишний жир не только благодаря постоянным нагрузкам, но и за счет ускорения метаболизма.

Для достижения желаемых результатов «Камелот Gym» предлагает приобрести клубный билет, который открывает широкие возможности перед его владельцем. Стоимость абонемента в фитнес-клуб составляет от 14 тысяч рублей и зависит от продолжительности его действия и предоставляемых возможностей.

Все программы