Фитнес тестирование в фитнес-клубе
Интересует фитнес тестирование, но не знаете, где пройти? Фитнес-клуб «Камелот Gym» на Фрунзенской в Хамовниках предлагает пройти фитнес тестирование в центре столицы.
В нашей студии работают специалисты, которые проведут комплексную диагностику Вашего организма и помогут составить результативный график спортивных тренировок.
Пройти фитнес-тестирование
Тестирование позволяет давать объективную оценку состояния тела ещё до начала занятий. Диагностика позволит определить Ваши начальные параметры, которые в дальнейшем Вы будете сравнивать с достигнутыми результатами.
На основе показателей фитнес-тестирования специалисты составят для Вас высокоэффективную программу тренинга. С помощью такой услуги можно добиться желаемого эффекта в минимально возможные сроки.
Фитнес-тестирование — первый этап, с которого необходимо начинать работу над телом.
Первичное тестирование позволит:
- определить сильные и слабые стороны
- продумать кратчайший путь к совершенной фигуре
- избежать вероятных проблем со здоровьем
- подобрать оптимальную схему питания
Пройти фитнес-тестирование можно у профессионального специалиста нашего фитнес-клуба.
Тестирование включено в клубную карту, а повторное прохождение фитнес-тестирования будет по демократичной цене.
Результаты фитнесс тестирования
- по оптимальной интенсивности нагрузок
- безопасности
- ограничениям, противопоказаниям
- определяет сроки повторного тестирования
По окончании клиент получает полный протокол тестирования, на основании которого персональный тренер разрабатывает индивидуальную программу тренировок.
обеспечить безопасность и эффективность тренировочного процесса, предупредить, либо свести к минимуму вероятность негативного влияния физической нагрузки на организм человека.
Именно фитнес-тестирование позволяет выявить начальные признаки перенапряжения, вовремя вмешаться и предотвратить этот процесс.
- Антропометрическое тестирование: измерение размеров тела;
- Функциональное тестирование: измерение пульса, измерение артериального давления, ортостатическая проба;
- Выявление проблемных зон (изменение позвоночника, варикозное расширение вен и т. п.);
- Оценку общего физического состояния с учетом имеющихся хронических заболеваний и предрасположенности к ним;
- Проведение фитнес-тестов на определение уровня физической подготовленности (мышечной силы и выносливости, гибкости, кардио-респираторной выносливости, осанки и композиции тела).
Функциональная диагностика
Что включает диагностика:
- Фитнес тестирование, которое определит физическую работоспособность
- Мышечные исследования
- Коррекция питания, составление индивидуальной диеты
- Функциональные тесты
- Антропометрия (измерение важных показателей: рост, вес, индекс массы тела)
- Исследование состава тела ( 20 параметров)
- Компьютерная плантография, позволяющая диагностировать состояние стоп
- Кинезиотейпирование
- Нейростимуляция мышц
Тестирование помогает разобраться в индивидуальной специфике физического развития человека, и помогает отслеживать спортивный прогресс.
Грамотный специалист определит, за счёт каких тканей — жировой, мышечной или жидкости — набирается или уходит вес.
Полученные сведения помогут скорректировать программу тренировок и расписать эффективную диету.
Заказать карту можно как в клубе, так и на официальном сайте: достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться ответа наших сотрудников.
Популярные вопросы
Фитнес-тестирование — это комплексная диагностика организма, которая позволяет объективно оценить состояние тела до начала занятий. Диагностика определяет начальные параметры, на основе которых специалисты составляют высокоэффективную программу тренинга.
Фитнес-тестирование включает: антропометрическое тестирование — измерение размеров тела; функциональное тестирование — измерение пульса, артериального давления, ортостатическая проба; выявление проблемных зон (изменения позвоночника, варикозное расширение вен); оценку общего физического состояния с учётом хронических заболеваний; фитнес-тесты на определение уровня физической подготовленности — мышечной силы и выносливости, гибкости, кардиореспираторной выносливости, осанки и композиции тела.
Функциональная диагностика включает: мышечные исследования, коррекцию питания и составление индивидуальной диеты, функциональные тесты, антропометрию (рост, вес, индекс массы тела), исследование состава тела по 20 параметрам, компьютерную плантографию для диагностики состояния стоп, кинезиотейпирование и нейростимуляцию мышц.
Первичное фитнес-тестирование включено в клубную карту. Повторное прохождение доступно по демократичной цене. Уточнить стоимость можно у администратора или по телефону +7 (499) 226-17-25.
По окончании тестирования врач даёт консультации по оптимальной интенсивности нагрузок, безопасности, ограничениям и противопоказаниям, а также определяет сроки повторного тестирования. Клиент получает полный протокол тестирования, на основании которого персональный тренер разрабатывает индивидуальную программу тренировок.
Фитнес-тестирование — первый этап, с которого необходимо начинать работу над телом. Оно рекомендуется всем: новичкам для определения сильных и слабых сторон и составления оптимальной программы, а также опытным спортсменам для отслеживания прогресса и корректировки тренировок.
Записаться можно по телефону +7 (499) 226-17-25, через WhatsApp +7 925 551-06-41 или заполнив форму обратной связи на сайте. Клуб: Москва, Комсомольский проспект, 32, м. Фрунзенская. Режим работы: пн.–пт. 7:00–23:00, сб.–вс. 9:00–22:00.
