Групповые программы
Групповые занятия в фитнес-клубе Камелот— это замечательный способ:
- бороться с лишним весом
- вырабатывать выносливость
- весело проводить время с единомышленниками
Виды групповых занятий
Упражнения на фитболе улучшают подвижность, гибкость суставов и кровообращение всех органов, а также укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Балансируя на мяче, Вы выстраиваете правильную осанку, развиваете координацию движений, укрепляете глубокие мышцы
Аэробная тренировка, нагрузка средней и высокой интенсивности
Аэробная разминка и упражнения на развитие и укрепление мышц верхней части тела
Степ аэробика в сочетании с силовой нагрузкой
Аэробная тренировка, нагрузка средней и высокой интенсивности
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов
Body & mind — на таких занятиях Вы укрепите мышцы, улучшите их эластичность, выработаете гибкость и ловкость. Тренировки направлены также на похудение и исправление осанки. Вы сможете развить чувство баланса и координации.
Система упражнений, направленных на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу
Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость
Традиционная оздоровительная китайская гимнастика, позволяющая добиться избавления от болезней, оздоровления тела и продления лет
Современное направление, позволяющее любому желающему приобщиться к культуре балета. Научиться хореографии, пластике и гармонии
Урок, направленный на мягкое растягивание мышц, улучшение гибкости и снятие перенапряжения
Силовые – позволяют развивать силу мышц. Тренинги будут полезны тем, кто хочет увеличить мышечный объем и развить силовые качества. на тренировках используется спортивный инвентарь и тренажеры.
Силовой урок для тренировок мышц брюшного пресса, ягодиц и бедер
Это комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации и баланса
Класс, сочетающий аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать, как мышцы так и кардио-респираторную систему
Силовой урок, направленный на развитие всех групп мышц, повышает мышечный тонус и выносливость
Силовой урок, направленный на развитие всех групп мышц, повышает мышечный тонус и выносливость
Также вы можете посещать тренировки по аквафитнесу и единоборствам. Мы предоставляем услуги в самых разнообразных и популярных на сегодняшний день направлениях.
Покупка в рассрочку*
Если вы не успеваете попасть в клуб до окончания акции, Вы можете купить вашу карту в рассрочку без переплат.
* Рассрочка возвратная согласно условиям
Тренерский состав
Заказать карту можно как в клубе, так и на официальном сайте: достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться ответа наших сотрудников.
