KAMELOT GYM

Групповые программы

Групповые занятия в фитнес-клубе Камелот— это замечательный способ:

  • бороться с лишним весом
  • вырабатывать выносливость
  • весело проводить время с единомышленниками

Фото групповых программ

Функциональный тренинг

Групповые занятия в нашей студии - это интересные, качественные, результативные и современные тренировки.

Виды групповых занятий

Аэробные – помогут похудеть, выработать выносливость и активировать работу всех систем организма.

Упражнения на фитболе улучшают подвижность, гибкость суставов и кровообращение всех органов, а также укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Балансируя на мяче, Вы выстраиваете правильную осанку, развиваете координацию движений, укрепляете глубокие мышцы

Аэробная тренировка, нагрузка средней и высокой интенсивности

Аэробная разминка и упражнения на развитие и укрепление мышц верхней части тела

Степ аэробика в сочетании с силовой нагрузкой

Аэробная тренировка, нагрузка средней и высокой интенсивности

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов

Body & mind — на таких занятиях Вы укрепите мышцы, улучшите их эластичность, выработаете гибкость и ловкость. Тренировки направлены также на похудение и исправление осанки. Вы сможете развить чувство баланса и координации.

Система упражнений, направленных на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу

Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость

Традиционная оздоровительная китайская гимнастика, позволяющая добиться избавления от болезней, оздоровления тела и продления лет

Современное направление, позволяющее любому желающему приобщиться к культуре балета. Научиться хореографии, пластике и гармонии

Урок, направленный на мягкое растягивание мышц, улучшение гибкости и снятие перенапряжения

Силовые – позволяют развивать силу мышц. Тренинги будут полезны тем, кто хочет увеличить мышечный объем и развить силовые качества. на тренировках используется спортивный инвентарь и тренажеры.

Силовой урок для тренировок мышц брюшного пресса, ягодиц и бедер

Это комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации и баланса

Класс, сочетающий аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать, как мышцы так и кардио-респираторную систему

Силовой урок, направленный на развитие всех групп мышц, повышает мышечный тонус и выносливость

Силовой урок, направленный на развитие всех групп мышц, повышает мышечный тонус и выносливость

Также вы можете посещать тренировки по аквафитнесу и единоборствам. Мы предоставляем услуги в самых разнообразных и популярных на сегодняшний день направлениях.

Покупка в рассрочку*

Если вы не успеваете попасть в клуб до окончания акции, Вы можете купить вашу карту в рассрочку без переплат.

* Рассрочка возвратная согласно условиям

Тренерский состав

Куревлева Надежда
Мастер тренер
Мастер тренер.
МС по художественной гимнастике.
Сертифицированный инструктор направлений: базовая аэробика, степ аэробика, силовая аэробика, пилатес, стрейчинг.
Хореограф-постановщик модельно-танцевального коллектива продюсерского центра газеты "Московская правда".
Артистка балета.

Обо мне
Мастер тренер.
МС по художественной гимнастике.
Сертифицированный инструктор направлений: базовая аэробика, степ аэробика, силовая аэробика, пилатес, стрейчинг.
Хореограф-постановщик модельно-танцевального коллектива продюсерского центра газеты "Московская правда".
Артистка балета.

Заказать карту можно как в клубе, так и на официальном сайте: достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться ответа наших сотрудников.