Йога в Лужниках
Фитнес-центр «Камелот GYM» в Лужниках приглашает вас на групповые занятия йогой с опытными преподавателями
Мы находимся на Комсомольском проспекте, 32 в Хамовниках, Москва, недалеко от Лужников.
Групповые и индивидуальные занятия по йоге проводят тренеры с опытом более 14 лет. Ознакомьтесь с расписанием занятий и выбирайте оптимальное время для себя. Цена занятий йогой указана в разделе Клубные карты.
Особенности занятий йоги
В настоящее время занятия йогой пользуются большой популярностью, поэтому сложно найти человека, который не слышал об этом учении.
Система является очень интересной и мощной. Это связано с тем, что позы, которые также называются асанами, могут помочь в лечении различных болезней.
- Комплект упражнений способен:
- Улучшить тонус тела и придать ему сил
- Укрепить кости и мышцы
- Обеспечить красивой и прямой осанкой
- Повысить энергетический уровень организма
Стоит отметить, что асаны йоги положительно влияют на химический баланс мозга, благодаря чему улучшается психологическое и эмоциональное состояние. Фитнес-центр «Камелот GYM» в Лужниках предлагает большой выбор вариантов приобретения клубных карт.
В нашем центе практикуются такие виды йоги:
Представляет собой древнее учение, которое зародилось в Индии. Согласно легендам, тайные знания хатха-йоги предал Шива своей супруге Парвати. Именно поэтому, к этому духовному учению направлению можно относиться как к божественному дару.
Хатха-йога является частью раджа-йоги, и направлена на развитие духовных способностей. Этот вид йоги помогает подготовить тело человека перед тем, как он постигнет духовную сторону своей личности.
Этот вид является альтернативной медициной, при которой в индивидуальном порядке подбираются упражнения йоги, и составляется программа, направленная на лечение различных заболеваний. Правильное выполнение всех упражнений позволяет избавиться от имеющегося заболевания или прекратить его развитие, а также улучшить общее состояние здоровья. Инструментами для лечения выступают асаны, упражнения, направленные на медитацию, а также паранаями и очистительные процедуры.
Йогатерапией могут заниматься люди, у которых имеются разные проблемы, связанные со здоровьем (проблемы с позвоночником, репродуктивной системой, сердечно-сосудистой и эндокринной).
Это разновидность известного и популярного учения — хатха-йоги. Данный вид был основан Беллуром Кришнамачаром Сундарараджей Айенгаром в 1975 году. Он разработал этот комплекс для лечения своих проблем со здоровьем, внедрив в йогу некоторые дополнения. Стоит отметить, что автор дополнил йогу большим количеством упражнений — свыше 200.
Йога Айенгара представляет собой эффективный вид физической активности, которая помогает избавиться от проблем, связанных со здоровьем.
Йога для начинающих в Лужниках
Если Вы решили посещать групповые занятия йогой, но никогда раньше не занимались, не стоит переживать.
Это учение не требует наличия навыков и профессионального инвентаря.
Все упражнения выполняются на коврике, в удобной форме и с положительным настроением.
Выполнение простых асан, правильное дыхание и концентрация на своем теле и ощущениях позволяют:
- Выработать равновесие
- Укрепить здоровье
- Избавиться от разных заболеваний
- Избавиться от усталости
- Приобрести красивую подтянутую фигуру
- Избавиться от депрессии и нервного напряжения
Занятия йогой в Хамовниках позволяют приобрести позитивный настрой, бодрость и ощутить себя намного сильнее! Узнать расписание и сколько стоит занятия можно на нашем сайте.
Занятия йогой в Лужниках
Записаться в наш фитнес центр на занятия йогой может любой желающий!
Занятия в нашей студии имеют невысокую стоимость и основаны на выполнении асан из хатха-йоги.
Выполнение упражнений поможет себя лучше чувствовать мужчинам и женщинам любого возраста.
Вы получите много преимуществ, если начнете заниматься йогой уже сегодня:
- Профессиональные инструкторы, которые уделяют внимание каждому посетителю, помогая и поддерживая
- Удобное расположение фитнес центра
- Доступные цены
Наша студия Камелот GYM в Лужниках поможет Вам приобрести красивое и здоровое тело, а также достичь внутренней гармонии.
Заказать карту можно как в клубе, так и на официальном сайте: достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться ответа наших сотрудников.
Сколько стоит занятие в Лужниках?
Стоимость абонемента от 12 000 рублей в месяц. В стоимость также входит: тренажерный зал, бассейн, сауны и прочее. Подробности читайте в разделе клубные карты.
Можно ли записаться на групповые занятия?
Посетители фитнес-центра могут заниматься йогой в группах. График занятий смотрите в расписании.
