Фитнес-тестирование

Интересует фитнес тестирование, но не знаете, где пройти? В нашей студии работают специалисты, которые проведут комплексную диагностику Вашего организма и помогут составить результативный график спортивных тренировок.

Пройти фитнес-тестирование

Тестирование позволяет давать объективную оценку состояния тела еще до начала занятий. Диагностика позволит определить Ваши начальные параметры, которые в дальнейшем Вы будете сравнивать с достигнутыми результатами. На основе показателей фитнес-тестирования специалисты составят для Вас высокоэффективную программу тренинга. С помощью такой услуги  можно добиться желаемого эффекта в минимально возможные сроки.

Фитнес-тестирование — первый этап, с которого необходимо начинать работу над телом.

Первичное тестирование позволит:

Пройти фитнес-тестирование по демократичной цене можно у профессионального врача нашего фитнес-клуба.

fitness-test.jpg

Услуга входит в клубную карту

 

По результатам тестирования можно определить функциональное состояние организма в целом, его адаптационные возможности на данный момент. Тестирование позволяет выявлять функциональные резервы организма, его общую физическую работоспособность.

По окончании фитнес-тестирования врач даёт консультации клиенту:

  • по оптимальной интенсивности нагрузок,
  • безопасности,
  • ограничениям, противопоказаниям,
  • определяет сроки повторного тестирования.

По окончании клиент получает полный протокол тестирования, на основании которого персональный тренер разрабатывает индивидуальную программу тренировок.

Главная задача фитнес-тестирования

обеспечить безопасность и эффективность тренировочного процесса, предупредить, либо свести к минимуму вероятность негативного влияния физической нагрузки на организм человека. Именно фитнес-тестирование позволяет выявить начальные признаки перенапряжения, вовремя вмешаться и предотвратить этот процесс.

Фитнес-тестирование включает в себя:

  •  Антропометрическое тестирование: измерение размеров тела;
  • Функциональное тестирование: измерение пульса, измерение артериального давления, ортостатическая проба;
  • Выявление проблемных зон (изменение позвоночника, варикозное расширение вен и т.п.);
  • Оценку общего физического состояния с учетом имеющихся хронических заболеваний и предрасположенности к ним;
  • Проведение фитнес-тестов на определение уровня физической подготовленности (мышечной силы и выносливости, гибкости, кардио-респираторной выносливости, осанки и композиции тела).

Функциональная диагностика

Тестирование помогает разобраться в индивидуальной специфике физического развития человека, и помогает отслеживать спортивный прогресс. Грамотный специалист определит, за счёт каких тканей — жировой, мышечной или жидкости — набирается или уходит вес. Полученные сведения помогут скорректировать программу тренировок и расписать эффективную диету. Что включает диагностика:

Многофункциональное обследование

Объективная всесторонняя оценка Вашего состояния позволяет открывать много нового. Вы сможете достигать блестящих результатов после прохождения тестирования. В целом, обследование позволяет определять, насколько в целом человек здоров, какой тип тренинга подходит и на чем необходимо сконцентрировать внимание. На основе полученных данных мы составим для Вас индивидуальную программу питания.