Супер Скульпт

Супер Скульпт (Super Sculpt) - это система упражнений направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Это система физических упражнений созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.
Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы.
Важное достоинство программы - бережная работа с позвоночником, поэтому пилатес при остеохондрозе просто незаменим.
Система пилатеса разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений.
В этом смысле пилатес - отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее. Пилатес при шейном остеохондрозе, в большинстве случаев, через некоторое время позволяет навсегда забыть о недуге.

Все программы