Super Sculpt
Силовая программа для всех групп мышц: тонус, подвижность суставов и эластичность связок.
Super Sculpt — это система аэробных упражнений и силовых нагрузок, которые направлены на совершенствование тела и развитие всего комплекса мышечных групп. При этом для занятий необходим минимум спортивных снарядов, которые используются в качестве силового спецоборудования, а сами упражнения подходят практически для всех желающих, даже если они имеют противопоказания для занятий с большими нагрузками.
Преимущества занятий Super Sculpt
Занятия могут проводиться как в группе, так и под руководством индивидуального тренера, который поможет составить план упражнений. Super Sculpt состоит из разминки, которая помогает подготовить мышцы к тренировке, основной части с применением утяжелителей и растяжки для расслабления.
Правильно проведенная тренировка позволяет задействовать все группы мышц, регулировать нагрузку на протяжении всего занятия, а также добиться других положительных результатов:
- регулярные занятия позволяют улучшить иммунитет, нормализовать давление и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить восприимчивость к стрессу;
- способствует быстрому сжиганию жира, а также ускоряет процесс обмена веществ в организме;
- позволяет укрепить мышечный корсет, улучшить координацию движений и опорно-двигательный аппарат;
- помогает избавиться от хронических болей в спине, плечах, шее и других частях тела.
Фитнес-клуб «Камелот Gym» приглашает всех желающих укрепить собственное здоровье и получить привлекательное тело на групповые программы в Москве Мы предлагаем выгодные цены, а также возможность приобрести членский клубную карту для доступа ко всей инфраструктуре клуба в удобное для вас время.
