Бассейн в Хамовниках
Фитнес-клуб «Камелот Gym» предлагает купить абонемент на групповые, индивидуальные и детские занятия.
Фитнес-клуб Камелот в Хамовниках на Фрунзенской предлагает всем желающим посещать бассейн для фитнеса, занимаясь по выбранной программе индивидуально с персональным тренером или в дружном коллективе на групповой тренировке. Индивидуальные занятия для детей.
Наш бассейн приветствует опытных и начинающих спортсменов, которые решили тренировками в Лужниках, рядом с Парком Культуры, метро Спортивная, Воробьевы горы, Комсомольским проспектом.
Стоимость
Покупка в рассрочку*
Если вы не успеваете попасть в клуб до окончания акции, Вы можете купить вашу карту в рассрочку без переплат.
* Рассрочка возвратная согласно условиям
Тренерский состав
Преимущества фитнеса в бассейне
Занятия в воде воздействуют благотворно на весь организм человека:
- Укрепляется мышечный корсет и суставы
- Укрепляются мышцы спины, предплечий и плеч, бедер, икр
- Тренировки оказывают воздействие на работу сердечно-сосудистой системы
- Во время занятий в воде происходит тренировка легких
- Водные процедуры действуют на человека расслабляюще и питают положительной энергией
В бассейне фитнес-клуба можно устроить настоящий кардиотренинг с комплексом упражнений. Разработку плана тренировки лучше доверить профессиональному тренеру, который сможет грамотно подобрать эффективную именно для Вас программу. Стоимость разового посещения бассейна в Хамовниках и цену абонемента на месяц можно узнать на нашем сайте.
Aqua Фитнес
Для желающих посетить бассейн на Фрунзенской в Хамовниках в нашем фитнес-клубе была разработана программа AQUA.
Аква — это разнообразные комплексы физических упражнений, которые адаптированы для проведения на воде. Движения в водной среде обеспечивают высокие аэробные нагрузки, но при этом существенно снижается негативное влияние на суставы. Это особенный вид физической активности, при которой происходит активная работа всей мускулатуры.
Фитнес тренировки в бассейне помогают бороться с лишним весом.
Кожа насыщается влагой и становится упругой и эластичной.
Упражнения помогут побороть целлюлит, а также способствуют улучшению циркуляции крови, прокачке лимфы и помогают вырабатывать правильное дыхание.
Кроме того, уменьшается сила притяжения, поэтому снимается напряжение с позвоночника, позволяя ему распрямиться и вытянуться.
Что включает в себя программа Aqua?
Силовая тренировка, направленная на развитие силовой выносливости. Большое внимание уделяется укреплению отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц и пресса. На занятиях используется специальное оборудование.
упражнения, выполняемые на воде с использованием особых плавательных средств - Noodles (в перевод. Лапша) — длинных поролоновых стержней. Этот незамысловатый спортивный инвентарь позволяет задействовать все группы мышц и добиться очень хороших результатов.
комплекс упражнений силовой аэробики, выполняемых на воде. Упражнения имеют высокую интенсивность и проводятся с применением разного спортивного инвентаря включая специальные гантели для бассейна.
Заказать карту можно как в клубе, так и на официальном сайте: достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться ответа наших сотрудников.
Популярные вопросы
Персональная разовая тренировка по плаванию — 3 900 рублей за 55 минут (в зависимости от категории тренера). Блок из 5 тренировок — 17 500 рублей, блок из 10 — 28 500 рублей. Дуэт тренировка разовая — 5 000 рублей за 55 минут, блок из 5 — 21 500 рублей, блок из 10 — 37 500 рублей. Также бассейн входит в клубные карты «Классика», «Семейная», «Выходной день» и «Камелот 100».
Да, в бассейне Камелот GYM проводятся индивидуальные занятия для детей. Для детей от 14 до 17 лет доступна карта «Аквафит» — посещение бассейна и зоны гидромассажа с родителями. Также доступна Юниорская карта М12 для того же возраста.
В клубе доступны три направления аквафитнеса: Aqua-Jogger — силовая тренировка на развитие силовой выносливости с упором на ноги, ягодицы и пресс; Aqua Noodles — упражнения с поролоновыми стержнями, задействующие все группы мышц; Aqua Power — комплекс упражнений силовой аэробики высокой интенсивности с гантелями для бассейна.
Занятия в воде укрепляют мышечный корсет и суставы, тренируют сердечно-сосудистую систему и лёгкие, помогают бороться с лишним весом и целлюлитом, улучшают кровообращение и лимфодренаж, снимают напряжение с позвоночника. При этом нагрузка на суставы существенно снижается по сравнению с обычными тренировками.
Да, в бассейне Камелот GYM есть зона гидромассажа. Она входит в карты «Классика», «Семейная», «Выходной день», «Камелот 100», «Аквафит» и «Юниорская». Подробный состав карт — на странице клубных карт.
Да, тренер Богучарова Елена специализируется на пренатальном фитнесе и послеродовой реабилитации. Занятия в воде особенно рекомендованы во время беременности и для восстановления после родов, так как снижают нагрузку на суставы и позвоночник.
Записаться можно по телефону +7 (499) 226-17-25, через WhatsApp, Telegram или MAX. Клуб: Москва, Комсомольский проспект, 32, м. Фрунзенская. Режим работы: пн.–пт. 7:00–23:00, сб.–вс. 9:00–22:00.
