AQUA

AQUA или Аква это различные комплексы упражнений специально адаптированные для проведения на воде. Движения в водной среде позволяют достичь высокой аэробной нагрузки и при этом сократить негативное влияние на суставы. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Сравнивать попросту не с чем!

Занимаясь на воде Вы можете быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, одно занятие в воде равняется 3 - 4 занятиям в зале!

Вода это естественный массажист! Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. Помогает эффективно избавится от целлюлита.

Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу.

В воде снижается сила притяжения, что снимает напряжение с позвоночника, и он распрямляется и вытягивается.
Все программы