Занятие боксом и медицинские противопоказания

Любые единоборства в Москве или других городах сопровождаются сверхвысокими физическими нагрузками. Это помогает воспитать и закалить спортсмена, а также сделать его более выносливым и сильным, с хорошей координацией движений и быстрой реакцией. Бокс — один из самых популярных контактных видов спорта, поэтому для начала тренировок необходимо пройти полное обследование и получить медицинское подтверждение о готовности к нагрузкам высокой интенсивности. Поэтому тема данной статьи — противопоказания, при которых категорически запрещается боксировать.

Когда не стоит начинать заниматься боксом?

Заниматься боксом можно практически в любом возрасте и при любом уровне подготовки и физической готовности. Хороший тренер может оценить состояние ученика и на основании его физических данных составить подходящую программу занятий, упражнений и нагрузок. Поэтому при достаточном уровне концентрации и дисциплинированности любой может достичь определенных успехов. Тем не менее существует ряд сугубо медицинских противопоказаний для начала занятий, которые в первую очередь направлены на защиту здоровья.

К тренировкам могут быть не допущены люди, которые имеют:

• серьезные патологии сердечно-сосудистой или нервной системы;
• инфекционные или грибковые заболевания кожных покровов;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта, мочеполовой или дыхательной системы, в том числе астма или туберкулез на любой стадии;
• хронические или врожденные заболевания опорно двигательного аппарата.

К тренировкам редко допускаются люди с наличием зрительных патологий. Это может быть глаукома, катаракта или астигматизм. Кроме того, многие тренеры не допускают к тренировкам и спаррингам людей со слишком большой близорукостью. Обсудить полный список противопоказаний можно непосредственно с тренером или с терапевтом.

В каких случаях лучше пропустить тренировку?

Помимо постоянных, существуют и временные противопоказания. При некоторых из них можно продолжать тренировки, при этом снизив нагрузки, а при других рекомендуется сделать паузу до полного восстановления организма. В первую очередь, это касается простудных заболеваний и их симптомов: озноба, повышенной температуры, усталости или упадка сил. Кроме того, это могут быть серьезные мышечные травмы или вывихи суставов, травмы опорно-двигательного аппарата, а также ревмокардит и гельминтозы. В таком случае восстановление занятий возможно только спустя определенное время после ликвидации клинических проявлений заболевания.